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Discussion: Methode Pour Favoriser L'Endormissement

  1. Par défaut Methode Pour Favoriser L'Endormissement

    salam aleikom connaissez vous quelque chose pour arriver a vite s'endormir,machAllah je met enormement de temps a m'endormir,parfois meme 2heures!!!

  2. #2
    mauna Inconnu mystérieux

    Par défaut Re : Methode Pour Favoriser L'Endormissement

    essaie de mettre du qour'an avec le son tres tres bas....juste assez pour apaiser le silence et tu verras que tout ira bien , c'est ce que ma mere me faisait quand j'etais encore enfant et ma sha Allah ca marchait...in sha Allah je ferais pareil pour mes enfants c'est relaxant et securisant

  3. Par défaut Re : Methode Pour Favoriser L'Endormissement

    salam aleikom,merci pour ta réponse.

  4. Par défaut Re : Re : Methode Pour Favoriser L'Endormissement

    Citation Envoyé par maghribi_maliki Voir le message
    le lait est un somnifere naturel
    aussi les tisanes ont un effet anxiolytiques ..ça aide à raccourcir le temps d'endormissement
    masha'Allah. barakAllahou fik mon frère.

    pourquoi les gens boivent les tisanes le soir ?

  5. Par défaut Re : Methode Pour Favoriser L'Endormissement

    salam aleikom,je vais essayer de boire un verre de lait avant le dodo,barek alah fik

  6. Par défaut Re : Methode Pour Favoriser L'Endormissement

    c'est vrai que quand je met comme ca du temps a mendormir je commence a penser a des tas de trucs,je prefere quand je me m'endors directment

  7. #7
    mauna Inconnu mystérieux

    Par défaut Re : Methode Pour Favoriser L'Endormissement

    lallylou tu m'as l'air d'etre quelqun de bien fragile...ne laisse pas le stress te rendre malade au point de ne pas pouvoir dormir :-\ que Allah te renforce et t'accorde la facilité amine :-* :-*

  8. Par défaut Re : Re : Methode Pour Favoriser L'Endormissement

    Citation Envoyé par mauna Voir le message
    lallylou tu m'as l'air d'etre quelqun de bien fragile...ne laisse pas le stress te rendre malade au point de ne pas pouvoir dormir :-\ que Allah te renforce et t'accorde la facilité amine :-* :-*
    amine c'est vrai ce que tu dis,et j'essaie de lutter pour aller bien mais ce n'est pas facile.j'espere qu'Allah m'aidera ds cette epreuve inchAllah.

  9. #9
    mauna Inconnu mystérieux

    Par défaut Re : Methode Pour Favoriser L'Endormissement

    sans etre indiscrete tu as quel age ..tu peux ne pas me repondre si tu le desires

  10. Par défaut Re : Methode Pour Favoriser L'Endormissement

    j'ai 24 ans pourquoi.en tout cas aujourd'hui je me sens tres bien grace a Allah.Allah akbar

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